por Maia Soldano | Abr 2, 2025
Nunca me habían explicado así el ciclo menstrual. Empecé a entrenar según mis fases y ya no me arrastro como una babosa jajaja. Estas a otro nivel Mai. por Maia Soldano | Abr 2, 2025
Yo era la típica que arrancaba con toda y abandonaba a los 2 días. Entre el Excel, el planner y los videos explicativos, me suuuuper enganché. Ya voy haciendolo 3 semanas seguidos y me encanta! por Maia Soldano | Abr 2, 2025
Amo que no necesitás gimnasio. Entreno en el living con mis bandas y tengo más energía que cuando iba al gym. La estructura que tiene el programa me ordenó la vida. Literal. por Maia Soldano | Abr 2, 2025
Siento que por primera vez un programa me entiende. No solo me está cambiando el cuerpo, sino también la cabeza. El tracker hormonal me voló la peluca, y la explicación del ayuno intermitente me hizo entender por qué algunos días me sentía sin fuerza. Gracias por...
